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    “金九銀十”季剛過，不少抓牢機(jī)會奮力一“跳”的白領(lǐng)基本辦妥了離職手續(xù)，即將到新單位就職。雖然跳槽一族里不乏胸有成竹的 “資深跳蚤”，也有些“菜鳥跳蚤”憂心忡忡地上網(wǎng)發(fā)帖求助“新到一個單位，年紀(jì)輕、資歷淺，該怎么做？ ”記者從指導(dǎo)專家處了解到，采取三條策略，可幫助白領(lǐng)們盡快適應(yīng)工作變動帶給個人生活的各種變化。

    首先，要對老單位的例行工作和生活習(xí)慣加以調(diào)整，以便按照新工作日程行事。例如，不妨提前按新單位的上下班路線踩踩點(diǎn)，熟悉沿途加油站、咖啡廳或雜貨店的情況；有計劃地采購一周的晚餐食材來簡化膳食，但手頭也要備一些新單位附近小飯館的外賣單以防緊急加班時餓肚子；做一些細(xì)微的調(diào)整，如重置自己手機(jī)的快速撥號功能等，都有助于減緩壓力、幫助白領(lǐng)們在新工作關(guān)鍵的初始階段全神專注。

    忙于適應(yīng)新工作時，也不要忽略和家人、朋友的關(guān)系。專家建議白領(lǐng)們，當(dāng)你的日常工作發(fā)生變化時，要重新規(guī)劃時間以滿足不同的人際需求。例如，提前計劃家庭聚餐、朋友聚會等將自己帶出辦公室的事情，尤其要注意，當(dāng)與家人或朋友安排一個尚未確定日期的預(yù)約時，務(wù)必要讓他們充分了解“我在變動工作，正在適應(yīng)新的工作日程”。

    并不是每只“跳蚤”都因跳槽而提升了薪資。這群“跳蚤”特別要提防“財政危機(jī)”，不妨檢查每月自己該何時支付賬單、檢查截止日期以免罰款或繳付滯納金，并確保自己的新工資支付時間或數(shù)額與應(yīng)付款項(xiàng)相符。此外，專家還建議白領(lǐng)們根據(jù)新工作對自己財務(wù)狀況的影響，重新制定詳細(xì)的個人財務(wù)預(yù)算。當(dāng)搞定所有瑣事后，“跳蚤”們方能安心在新工作中勇往直前。