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    近日，氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布霾預(yù)警，杭州繼續(xù)有不同程度的霾污染。

    這些天的杭州天氣，“像霧像雨又像霾”。這樣朦朦朧朧的天氣，我們應(yīng)該注意什么呢？

    1、外出戴口罩外出戴口罩，可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部、手部等裸露的肌膚。

    2、飲食清淡多喝水：飲食宜建議選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多喝水，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。

    3、提高室內(nèi)相對(duì)濕度：建議保持室內(nèi)一定的濕度，在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā)，或者是空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕，讓漂浮的粉塵不會(huì)那么容易沉淀和吸附在地面上，這些可以避免將灰塵吸入到呼吸道中。

    4、通風(fēng)換氣：不要覺得說霧霾天氣，室內(nèi)就不需要通風(fēng)換氣了�？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣，避開早晚霧霾高峰時(shí)段，通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。當(dāng)然，在大霧天氣升級(jí)的情況下盡量不要開窗。

    5、別進(jìn)行劇烈活動(dòng)：一定記住不要讓其進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致吸入更多的污染物到體內(nèi)，從而影響健康。

    但是目前有一種更好的選擇方式，畢竟針對(duì)辦公室如何防霾？亞科中心有絕招。

    亞科中心“內(nèi)外兼修”讓霧霾無處遁形

    就寫字樓而言，抵御霧霾，要內(nèi)外夾擊才能更有效。“室外空氣經(jīng)過高效靜電過濾凈化后，將可大部分吸入顆粒物過濾掉。不間斷的新鮮凈化空氣不斷輸入室內(nèi)，經(jīng)人呼吸后即刻排出樓外。”這就是亞科中心完美解決PM2.5問題的全置換式新風(fēng)系統(tǒng)。

    樓內(nèi)看不見空調(diào)和暖氣設(shè)備，然而溫濕度適宜，無風(fēng)感，無噪聲，這就是崇尚健康、舒適、節(jié)能建筑的瑞士科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)節(jié)能分會(huì)會(huì)長布魯諾·凱樂教授的杰作。亞科中心的天棚柔和輻射空調(diào)系統(tǒng)，采用了地源熱泵可再生能源技術(shù)。讓整個(gè)建筑帶冬暖夏涼屬性的，全年恒溫恒濕，更加節(jié)能環(huán)保，這是比肩白宮、白金漢宮等全球頂尖建筑的節(jié)能環(huán)保系統(tǒng)。